彭國維的評價心得

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家地龍紅蚯蚓酵素適合什麼人吃?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素有用嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶什麼時候吃最好?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶效果好嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶會不會有副作用?

沒有人能給你無時不刻的安全感，除了你自己　　文/盧思浩　　　　那年在飛機上，百無聊賴的我一邊憧憬著所謂的留學生活，一邊列了一個單子，寫著這幾年要做的事情。　　　　不怕大家笑話，這個清單上的第一條就是：考上劍橋，一如我在10年的日志里所說。然而除了考了3次的雅思最終考上八分以外，這一條我差了十萬八千里。我媽還時不時地笑話我當時滿嘴跑火車，放大話。　　　　第二條我也沒能做到：出國之前總想著要跟各國人民打成一片，其樂融融。想象中的畫面始終沒有出現，電影里常見的大學鏡頭也沒出現。如果真的有那么一部電影，我連龍套都不是，原因很簡單，如果鏡頭能都掃到我，大概這時的我不是在去上課的路上，就是在回家的路上，兩點一線。　　　　那時的我自然沒有預見到我的生活會是完全另外一個樣子，當然也沒能預見到N年后的今天我居然在角落里找到了這樣一張皺的發黃的單子。仔仔細細地把單子看完，除了略有進展的廚藝和略有減少的青春痘以外，其他的似乎都沒能做到。　　　　然而我一點也不難過。　　　　原因很簡單，是因為我喜歡現在的自己。太多人覺得焦慮，是因為現在的他們自己，跟想象中的自己很有距離。太多人會一而再地回憶，大多說明他們現在過得并不好，于是一再美化過去討厭改變。　　　　其實你仔細想想，去年的今天你在做什么，你還背著一樣的包么，你還坐著一樣的座位，留著一樣的發型么，你身邊的那個人還是當初信誓旦旦地說要跟你永遠的那個人么？改變其實早就發生了，誰說改變需要五年，需要十年呢？　　　　永遠不要回避你的過去，更不要用你的過去牽扯你的將來。　　　　上面說過如果真的有一部描寫大學生活的電影，那我連龍套都不是，但是在我活的地方，我就是我自己的主角。我有個習慣，就是我會把所有近期要達到的目標和要打敗的人都列下來，超越了一個或者完成了一個之后就把它劃掉。　　　　你知道有關未來的東西，總是不確定地讓人猶疑不前。別人給你的動力是會用光的，你只有從自己身上找到動力，找到你的發光點，然后為之努力，為之發光。　　　　這個世界是這樣子的：你的努力只有你自己看得見，有的時候努力的成果被別人一帶而過。你熬夜到凌晨3點，第二天還是只能裝作若無其事地上班。你眼睛都快要睜不開了，第二天還是起早去趕那永遠不會為你停下的地鐵。別人總看到你的照片，說你過的真好呀，過的真滋潤，然而沒人知道你這個星期忙的幾乎沒有怎么睡覺。　　　　你以為找到了救星可以好好傾訴一番，可是他卻不怎么在意。你想要打電話回家給爸媽，卻突然覺得不能把這樣的一面展露在爸媽面前。突然間你想問，為什么這個世界不是你想要的樣子，那些曾經看起來無比接近的，現在突然變得無比遙遠。　　　　然后你突然停下來問自己，然后呢，怎么辦？　　　　我始終記得第一次一個人坐上去往異國他鄉的飛機的那天，我離自己17歲生日還有3個月。我媽還在跟我打趣說：“現在后悔還來得及，一會就沒辦法回頭了哦。”我沒有回答她，只是反復地想：這是我自己的決定，也注定了我不一樣的人生軌跡。不管怎么樣，都是自己選擇的。　　　　五年前初三，我幾乎壟斷了所有考試的全班第一，文科卻總是只比平均分高一點，以至于后來我對我死黨說我想寫小說的時候，他用不可思議的眼神看著我，對我說：你還是去把古詩好好背一遍吧。　　　　高一的時候，幸運地考進了重點理科班，但是我卻不是一個標準意義上的好學生。早戀，手機，不穿校服，頭發長，這些老師看不慣的情節里都有我的影子，現在回想起來，竟然有些慶幸，還好我沒有完全被磨滅自己的個性。　　　　也是這一年開始記日記，第一頁抄寫著五月天《倔強》的歌詞：我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。然后寫上一句話：我要做像陳信宏那樣的人。　　　　好像出國了很久，那個我一眨眼就不見了，經歷了2次跨國戀都是無疾而終，第一次一個人在墨爾本的晚上聽著歌忍不住眼淚，第二次卻連挽留的舉動也沒有，心里是不舍的，可是又能怎么樣呢。　　　　有人肯陪我走過這么一段，我就已經很感激了。畢竟當時做出承諾的時候，我們都是那么的真心。　　　　時間和距離，到底有多強大呢？于是，我們牽起了誰的手；于是，我們學會付出與愛。于是，我們學會傷心難過；于是，我們學會武裝自己。　　　　然而只有這樣，你才會明白你最終遇到的，那個可以讓你脫下你所有防備的人，是有多可貴，你才會明白當有人愿意一起顛沛流離，陪你做夢是多么幸運的一件事情。　　　　這幾年我成長的特別快，生活也算是波瀾不驚地繼續下去，認識了很多強悍的人，有的環游世界，有的會好幾國語言，有的學習雙學位的同時參加各式各樣的社團，有的每天只睡5個小時其他時間都在看書。　　　　從墨爾本來到堪培拉之后，這樣的感覺就更加的強烈。去過一個朋友家里，書柜上擺滿了書，都是有關金融的，他說每一本書他都會記筆記，每一本書他都會看三遍以上。又或者跟一個人交談的時候問起她研究生想去哪里讀，她直接回答我：“哈佛啊。”　　　　而我呢，跟他們比起來，沒有波瀾起伏的經歷，沒有日夜讀書的毅力，成績也是絲毫比不上他們。什么時候起，我的雄心壯志，我的年少輕狂就這么慢慢地沒有了？　　　　很多人都說到處旅行很好啊，特別像留學生可以在異國他鄉好好生活好好體驗，可以跟老外交流交談。我怎么覺得，我只是從一個很多中國人的圈子里，走到了另外一個人不多但也都是中國人的圈子里呢？為什么明知道這樣，還是義無反顧地從一個國家到另外一個國家，從一個城市到另外一個城市呢？　　　　事到如今，我終于可以明白，這是因為我的野心，不是因為那些學術，也不是因為這里真的比較好，而是因為我想要經歷一種不一樣的生活，我想要我的世界有一些不一樣，我想要一個人好好看看這世界，所以我愿意接受所有的苦逼，所有的孤單。　　　　因為我要的是那種閃閃發光的人生，我要的是一個不會讓自己后悔的人生，我要的是那種能夠讓我在任何情況下都心平氣和的心態，我要的是變成我自己的太陽。　　　　說穿了，就是能夠以自己的力量平穩地站在這個大地上。　　　　在《比起失敗，我更害怕遺憾》里寫：我從不覺得我是一個能很好面對孤獨的人，直到最近回過頭才發現一路上自己走了多長的一段路。人有的時候很脆弱，然而只要咬牙繼續向前走，回過頭看的時候都會驚訝于自己的忍耐力。　　　　只有從害怕一個人吃飯，害怕一個人坐車到習慣一個人面對生活的波折而從容不迫，才能真正明白孤獨到底是一個什么樣的東西。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能讓你變得更好，也能讓你萬劫不復，你無法逃離它，你只有面對它。孤獨到最后都是一種極其真實的存在感。　　　　這些年來我搬了將近十次家，輾轉了三個城市，已經記不得坐了幾次飛機，馬上又要離開這個已經呆了五年的澳洲了。我有留戀，但我并不傷感。前幾天跟Faye 聊起來的時候，她說自己曾經一個人在緬甸住了七天，在那個時候她覺得自己糟透了，然而現在回憶起來的時候，卻覺得那是一段很珍貴的回憶。　　　　對于我的留學生活，似乎也是如此。回憶起來像是一場冗長的黑白默片，沒有什么亮點，沒有什么太大的起伏，有的只是生活的一點一滴。很多時候都覺得糟透了，但回憶起來卻覺得特別美好。與其指望失戀之后會有一個王小賤，不如指望你自己堅強一點；與其指望每次失落的時候會有正能量出現溫暖你，不如指望你自己變成一個正能量的人；與其擔心未來，還不如現在好好努力。　　　　沒有人能給你無時不刻的安全感，除了你自己。　　　　我不知道電腦屏幕另外一邊的你在干嘛。是又熬夜吃泡面，是覺得這個冬天就要過不去了，是不是很需要一個擁抱一個安慰，還是看著論題痛苦地皺眉，還是你最愛的人離開你了。（勵志文章 www.lz13.cn 奮斗）可是相信我，這個世界上還有很多人想要跟你說說話，你身后還有你的父母和朋友，不要不想到他們，明天一定會好起來的。　　　　說了這么多，其實我想說的是我們的人生絕不會因為一件事情而停滯不前，也不會因為一件事情而一步登天。就像我以前從沒有想到現在的我會是現在的一個我一樣，要等到走完那段路，回頭看的時候才會覺得兩邊的風景跟剛才來時有些不同。那些覺得過不去的，也許只是我們太倔強不愿意改變，也許只是我們習慣了那些不該習慣的習慣，可是那些傷總會慢慢地愈合，總有一天這些都會過去。　　　　這唯一的前提，就是你要走過這條路，一直走下去。　　　　你可以說我幼稚說我矯情說我不切實際，這些都沒關系。被看輕被懷疑被放棄，那都是別人的事，跟我沒有任何關系。因為我一直相信一個亙古不變的真理，后悔的痛比跌倒的痛更難過，只有真心才能換真心。　　　　而我的清單上還剩著最后三件短期目標要達成：第二本書，微電影，和考研。　　　　一如我在《要么滾回家里去，要么就拼》里所說：我不能在這里變老。我要在變老之前，做一些到了80歲還會微笑的事情。一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然后在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。　　　　有的時候，你需要伸出你的中指，對著這個操蛋的世界說 fuck you。告訴這個世界，滾你的，我是我，你是你，我依舊相信愛情，我依舊相信夢想，我就喜歡聽喜歡的歌大聲嘶吼，我就是要追求我在意的而你們不在意的東西，我就這么我行我素地過，對不起，坑爹的世界，我跟你不熟。　　　　所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墻，所有的苦逼背后都是一次次別人看不見的堅持。我們能走到我們一生中那一次發光的那一天，我從來沒有懷疑過。　　　　再給自己一個交代之前，再還沒有徹底甘心之前，請繼續努力下去，直到有一天我們都能夠以自己的力量平穩地站在大地上，那是屬于你自己的力量，不必害怕它消失。 曹國偉：除了自己沒有對手 除了自己，沒有誰能冒犯你 除了奮斗，我別無選擇分頁：123

舒婷：流水線　　在時間的流水線里　　夜晚和夜晚緊緊相挨　　我們從工廠的流水線撤下　　又以流水線的隊伍回家來　　在我們頭頂　　星星的流水線拉過天穹　　在我們身旁　　小樹在流水線上發呆　　星星一定疲倦了　　幾千年過去　　它們的旅行從不更改　　小樹都病了　　煙塵和單調使它們　　失去了線條和色彩　　一切我都感覺到了　　憑著一種共同的節拍　　但是奇怪　　我惟獨不能感覺到　　我自己的存在　　仿佛叢樹與星(www.lz13.cn)群　　或者由于習慣　　對自己已成的定局　　再沒有力量關懷 舒婷作品_舒婷詩集 舒婷：兄弟，我在這兒 舒婷：向北方分頁：123

與青春有關的文案 一、與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊！ 二、狼行千里吃肉，馬行千里吃草，活魚逆流而上，死魚隨波逐流。如果，你感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路。 三、這個世界，你不努力，任何機會都和你沒有半毛錢的關系！男人不努力，一輩子做苦力，女人不努力，一輩子受委屈。 四、沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。 五、造船的目的不是停在港灣，而是迎風破浪；做人的目的不是窩在家里，而是打造夢想。不看昨天誰是你，只看今天你是誰；不談以前的艱難，只論現在的努力。 六、現實生活中，人人都有夢想，都渴望成功，都想找到一條成功的捷徑。其實，捷徑就在你的身邊，那就是勤于積累，腳踏實地，積極肯干。 七、當你越來越漂亮時，自然有人關注你。當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。 八、世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷，但只要你愿意走，總會有路！ 九、成功沒有捷徑，要想在平凡中脫穎而出，就必須靠自己努力。 十、說出來會被嘲笑的夢想，才有實現的價值，即使跌倒了姿勢也很豪邁。 十一、沒有任何一個男人，可以游手好閑贏得女人的欣賞。更沒有任何一個女人，能夠好吃懶做，得到一個男人的尊重。所以，還是埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上，沒有委屈就沒有成長。 十二、既然為夢想選擇了遠方，便沒有回頭路可以走。所以，要么戰死沙場，要么狼狽回鄉。 十三、不要因為一次挫折，就荒廢了自己整個人生；也不要因為一時困難，就放棄了自己的目標。寧可在正確的路上摔得頭破血流，也不要在錯誤的路上健步如飛。正確的路不是不摔跤，而是即使摔跤也是摔向目標。 十四、不開口，沒有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。 十五、多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。 十六、人生路上每一個成就和輝煌，都要歷經無比的煎熬，熬得住就出眾，熬不住就出局。 十七、當你無助時，你可以哭，但哭過以后你必須要振作起來，絕地逢生并不罕見，何況不是絕境！ 十八、沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。為了未來美一點，現在必須苦一點。 十九、他們看到你中午才起，不知道你天亮才睡；他們嘲笑你癡人說夢，看不到你背后決心；他們看到你榮華圍繞，看不到你辛酸努力；他們覺得你嘻嘻哈哈沒心沒肺，不知道你夜晚難過傷心。你必須非常努力，才能看起來毫不費力，即便是躺著中槍，也要姿勢漂亮。 二十、永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。 慰藉心靈的青春勵志文案 1. 心軟，是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當成了傻子。 2. 人生的高度，不是來自他取得了多少成就，而是他的腳下踩過了多少艱難和困苦。 3. 放下過去的最好方法，就是過好你的現在。頻頻回頭的人，一定是現在混得不好。 4. 人都是賤骨頭，得不到的永遠都是最好的，那些已經得到并且說自己會珍惜的，都只不過是時間沒到而已。 5. 人成熟的標志，就是該動腦的時候，不再動情。 6. 不要那么敏感，也不要那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過得不快樂，別人隨便的一句話，你都要胡思亂想一整天。 7. 既然人生的道路上沒有任何捷徑，我就得走屬于自己的崎嶇小路。 8. 勤奮的態度和主動積極的精神，再加上有眼力，應該成為一種良好生活的習慣，這種良好的生活習慣可以使我們為自己創造出更多成功的機會。 9. 真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內心。 10. 有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。 11. 生活若剝去理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 12. 你走的路越多，就知道世界有多大，你看的書越多，就知道自己有多淺，一歲又一歲，評判很多事情的標準都與從前再也不一樣。人啊，這無解的心理和奇怪的人生，就連自己都是捉摸不透的。 13. 不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。不論你在什么時候結束，重要的是結束之后就不要悔恨。 14. 每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。 15. 別太在乎別人的評價，懂你的、不用解釋，不懂你的，不需要解釋，做好自己。你不可能立刻強大，但盡量快樂。 16. 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。 17. 最美的青春不過是有一兩個一直陪伴你的朋友和一個盜不走的愛人。 18. 少年人不會抱怨自己如花似錦的青春，美麗的年華對他們說來是珍貴的，哪怕它帶著各式各樣的風暴。 個性張揚的青春勵志文案 1. 如果沒人認可你，那就自己認可自己；如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己；如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。 2. 你不得不逼著自己更優秀，因為身后有許多人等著看你的笑話。所以要對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。 3. 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。 4. 你要忍，忍到春暖花開；你要走，走到燈火通明；你要看過世界遼闊，再評判是好是壞；你要卯足勁變好，再旗鼓相當站在不敢想象的人身邊；你要變成想象中的樣子，這件事，一步都不能讓。 5. 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。 6. 一生中總會遇到這樣的時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，注定單槍匹馬。 7. 挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。 8. 世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。 9. 如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。 10. 一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。 11. 石頭貌不起眼，卻能恒久千年萬載。鮮花美不勝收，卻只不過一季芬芳。上帝給誰都不太多。 12. 這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。能闖過去，你就是贏家，闖不過去，那就乖乖做普通人。所謂成功，并不是看你有多聰明，也不是出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關。 13. 沒有一種不透過蔑視忍受和奮斗就能夠征服的命運。 14. 平庸的人只有一條命，叫性命；優秀的人有兩條命，即性命和生命；卓越的人則有三條命，性命、生命和使命。它們分別代表著生存、生活和責任！ 15. 這世界上，最富有的人，是跌倒最多的人；最勇敢的人，是每次跌倒都能站起來的人；最成功的人，是那些每次跌倒，不單能站起來，還能夠堅持走下去的人。 16. 你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。 17. 一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在。 18. 瞄準天上的星星，或許你永遠也射不到，但卻比你瞄準樹梢射得高遠。 >>>更多美文：文案短句

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